• Графика
  • Интерфейс
  • Юзабилити
  • Эффективность
  • Цена

Почти третью часть своей жизни мы проводим во все, но, к сожалению, не для всех время сна — это легкий и приятный отдых. Большое количество людей регулярно сталкивается с бессоницей, храпом и прочими проблемами, что в результате оборачивается раздражительностью, хронической усталостью, общим ухудшением здоровья. Удивительно, но многие проблемы, связанные со сном, может помочь программа для Android Sleep as Android.

Принцип работы Sleep as Android строится на знаниях о человеческом сне, в частности, на том, что наш состоит из двух чередующихся фаз — глубокого (медленного) и поверхностного (быстрого) сна. Более подробно о фазах сна можно почитать в специализированных источниках, а нам в рамках сегодняшнего обзора достаточно знать, что наше пробуждение по большей части зависит от фазы, в которой мы находимся в конкретный момент.

Sleep-as-Android-605x295

Авторы приложения Sleep as Android предлагают решать человеческие проблемы следующим образом. Перед тем, как ложиться спать, нужно запустить их программу, чтобы она работала в фоне, и положить Android-устройство под подушку. В течение ночи (или дня, если вы — сова) утилита будет анализировать всю двигательную активность пользователя, фиксировать его циклы сна и в итоге пробудит вас именно тогда, когда пробуждение с большой долей вероятности окажется самым легким и приятным. Нужно только, кроме того, что завести встроенный в Sleep as Android будильник, указать промежуток времени, когда допустимо пробуждение. К примеру, если вам нужно встать в 9 утра и вы указали промежуток в полчаса, значит, программа разбудит вас в самое оптимальное с физиологической точки зрения время между 8.30 и 9 часами.

Sleep-as-Android1

Sleep-as-Android3

Кроме вышеописанных возможностей Sleep as Android может еще много чего интересного: рассчитывать идеальную продолжительность сна с учетом особенностей каждого человека, напоминать вовремя лечь спать, играть природные звуки и колыбельные для лучшего засыпания, отслеживать ритмы сна и выводить собранную информацию в виде наглядных графиков, записывать издаваемые вами во сне звуки, хранить анализ данных о вашем сне, мешать вам храпеть (когда программа слышит храп, она запускает виброзвонок), шарить актуальную информацию о сне в соцсетях. Наконец, нужно отметить функцию настойчивого будильника, который будет звонить до тех пор, пока вы не отсканируете штрих-код или не введете код CAPTCHA.

Как видно, Sleep as Android вполне заслуживает оказаться рядом с вами в кровати. Правда, за это после 2-недельного совместного сна придется заплатить. Больше о программе можно узнать с ее офсайта sites.google.com/site/sleepasandroid, ну а скачать ее — с Play Market’а:

Скачать Sleep as Android